Během aromamasáže jsou postupně ošetřovány hlavní části těla:
- záda a bederní oblast
- šíje a ramena
- ruce a předloktí
- hýžďová oblast
- nohy a lýtkové svaly
Použití aromatických olejů činí proceduru mimořádně příjemnou a šetrnou k pokožce.
Celková aromamasáž je relaxační procedura, která spojuje klasické masážní techniky s účinkem přírodních éterických olejů. Jemné masážní pohyby pomáhají uvolnit svalové napětí, zatímco vůně éterických olejů příznivě působí na nervový systém a emoční stav. Během sezení jsou postupně ošetřovány hlavní svalové skupiny: záda, šíje, ramena, ruce a nohy. Éterické oleje zesilují relaxační účinek, podporují vnitřní rovnováhu a pomáhají tělu rychleji se zotavit po stresu a zátěži. Aromamasáž je vhodná pro ty, kteří chtějí nejen uvolnit tělo, ale také navodit pocit klidu a harmonie.
Jaké partie se masírují
Jak masáž působí
Aromamasáž spojuje mechanický účinek masáže a působení éterických olejů.
Během procedury:
- uvolňují se napjaté svaly
- zlepšuje se krevní oběh a výživa tkání
- snižuje se fyzická i psychická únava
- klesá úroveň stresu
- zlepšuje se celková pohoda
Vůně éterických olejů pomáhá navodit pocit klidu a hluboké relaxace.
Kdy je masáž zvlášť vhodná
Aromamasáž se doporučuje při:
- stresu a emočním napětí
- zvýšené únavě
- poruchách spánku
- dlouhodobé psychické zátěži
- svalovém napětí
- potřebě obnovit síly a uvolnit se
Pro koho je tato masáž vhodná
Tato procedura je zvlášť vhodná pro lidi, kteří:
- prožívají dlouhodobé napětí a stres
- vedou aktivní životní styl
- chtějí hluboce relaxovat a obnovit energii
- hledají jemnou a příjemnou formu masáže
- oceňují klidnou atmosféru a péči o tělo
Jak probíhá procedura
Procedura probíhá na masážním stole v klidné a uvolňující atmosféře.
Během sezení se používají přírodní éterické oleje, které se nanášejí na pokožku a jemně roztírají během masáže.
Masáž se provádí plynulými a rytmickými pohyby, které postupně uvolňují napětí a navozují stav hluboké relaxace.
Vůně olejů doplňuje účinek masáže a zesiluje pocit pohodlí.
Co je důležité sdělit před masáží
Aby byla procedura co nejbezpečnější a nejúčinnější, informujte mě prosím předem, pokud máte:
- chronická onemocnění
- bolesti nejasného původu
- prodělané úrazy nebo operace
- zvýšenou citlivost pokožky
- alergie (včetně alergií na oleje)
To pomůže zvolit optimální formu masáže a předejít nežádoucím reakcím.
Výsledek po masáži
Po proceduře mnoho klientů uvádí:
- hluboké uvolnění
- menší napětí v těle
- zlepšení emočního stavu
- pocit lehkosti a klidu
- klidnější a kvalitnější spánek
Kontraindikace
Masáž se nedoporučuje při:
- alergii na éterické oleje
- kožních onemocněních a poškození pokožky
- infekčních onemocněních a zvýšené teplotě
- akutních zánětlivých procesech
- čerstvých úrazech nebo po operacích
- onkologických onemocněních
Při chronických onemocněních se doporučuje předchozí konzultace s odborníkem
Doporučení po masáži
Pro posílení účinku procedury a zachování výsledku se doporučuje:
- během dne pít více vody
- vyhnout se silné fyzické námaze bezprostředně po masáži
- dopřát tělu čas na regeneraci
- vnímat své tělesné pocity
Po masáži se může objevit pocit uvolnění nebo lehké únavy — to je běžná reakce organismu.
 1 (1).png)
Napsat na WhatsApp